— Der Ablauf
Die Schritte zum Wachstum
Es beginnt alles mit dem ersten Schritt.
Stärke emotionales Wachstum &
festige die Bindung zu Dir selbst
Gewinne Selbstwertgefühl zurück,
heile alte Wunden und
gestalte die Beziehung, die du dir wünschst.
Angebot
In diesen Bereichen biete ich meine Hilfe an:
— ÜBER MICH
Impulsgeberin für positive Veränderung und Liebhaberin des bewussten Seins
Mein Name ist Sarah. Ich lebe seit über 10 Jahren auf Mallorca und habe mich dem Weg des inneren Wachstums verschrieben. Voller Demut und Verständnis darf ich täglich Menschen auf ihrem individuellen Weg begleiten.
Unser gesamtes Dasein dreht sich um Beziehungen, ob privat oder beruflich. Und alle unsere Beziehungen haben einen gemeinsamen Nenner: die Person, die gerade diese Zeilen liest!
Die meisten unserer gegenwärtigen Leiden und die Art und Weise, wie wir Gefühle verarbeiten, haben ihre Wurzeln dort, wie wir mit uns selbst und anderen in Beziehung treten.
Sowohl meine psychologische Beratung als auch mein Coaching zielen darauf ab, die Ursache Deines gegenwärtigen Leidens zu finden, Emotionen zu verarbeiten, zu integrieren und neue emotionale Widerstandsfähigkeit zu schaffen.
Je mehr Du Dich selbst verstehst, desto mehr beginnst Du, eine Umgebung zu schaffen, die mit Deinem gesamten Wesen in Resonanz geht. Je mehr Du das „Wie“ und das „Warum“ Deines Denkens, Fühlens und Handelns kennst, desto besser lernst Du mit Dir selbst umzugehen, andere zu verstehen, mit ihnen zu kommunizieren und gesunde Bindungen zu schaffen.
Sarah Teichmüller
Psychologische Beraterin & Beziehungscoach
Referenzen
Was meine KlientInnen über mich sagen
Sarah hat das Talent, in mir die Dinge hervorzuholen, die ich nicht mal mir selbst gegenüber eingestehen wollte. Ihre Art geht tief unter die Haut. Es ist so viel leichter, andere für das eigene Missempfinden verantwortlich zu machen, erstrecht in einer langjährigen Partnerschaft. Sie hat mir geholfen zu erkennen, dass viele meiner Probleme aus meiner eigenen Denkweise entstehen. Das war im ersten Schritt nicht angenehm aber nach einiger Zeit nicht mehr von der Hand zu weisen. Seitdem sehe ich meinen Partner nicht nur mit anderen Augen, sondern wir haben viel von unserer verloren geglaubten Leichtigkeit zurückholen können.
Charlotte
Sarahs Coaching hat mir unwahrscheinlich dabei geholfen, bisherige Denk- und Verhaltensmuster, die mich und meine Ehe belastet haben, zu erkennen und zu verändern. Sie hat mir in einer schwierigen Situation geholfen, dem Leben neu zu begegnen - Situationen und Menschen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, und dadurch viel leichter damit umgehen zu können. Sie ist dabei unglaublich einfühlsam und eine sehr gute Zuhörerin, analysiert zugleich messerscharf. Ich empfehle sie von Herzen.
Claudia
Ich habe im Laufe der Jahre viele Therapieformen ausprobiert, und jede war für sich genommen wichtig. Sarah wurde mir von einer Freundin empfohlen, und ich muss zugeben, dass ich anfangs skeptisch war, ob mir das Coaching endlich die Erkenntnisse bringen würde, die ich suchte. Aber es war das Engagement, das sie von mir verlangte, das mich dazu brachte, wirklich bei meinen Themen zu bleiben. Sie stellte meine gesamte Denkweise mit ihrer einfühlsamen und dennoch direkten Herangehensweise in Frage. Man merkt, dass sie mit ganzem Herzen dabei ist. Ich liebe ihre praktischen Analogien, und sie kommen mir sofort in den Sinn, wenn ich mich ertappe, in alte Muster zu verfallen. Veränderungen passieren nicht über Nacht, aber durch Sarah habe ich erfahren, wie viel schneller sie gehen können, wenn man die richtige Person an seiner Seite hat. Die Zusammenarbeit mit ihr war eine der besten Investitionen in mich selbst, die ich je getätigt habe.
Sophia
Da ich mit einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen bin, habe ich diese Muster und Dynamiken in meinen Beziehungen als Erwachsene wiederholt. Vor der Zusammenarbeit mit Sarah habe ich diese Muster jedoch nicht erkannt und nicht angesprochen. Durch ihr Coaching habe ich gelernt, meinen Bindungsstil zu identifizieren, Selbstbewusstsein zu entwickeln und gesündere Beziehungsdynamiken zu entwickeln. Darüber hinaus hat mir ihr Coaching geholfen, das Trauma des Missbrauchs zu verarbeiten, seine Folgen zu überwinden und positiv weiterzumachen. Es war überwältigend und ihr Coaching hat mein Leben für immer verändert.
Erika
Ich begann fast zeitgleich mit mit Sarah zu arbeiten als ich in eine neue Beziehung startete. Obwohl ich eine sehr erfüllende Karriere habe, habe ich es nie wirklich geschafft, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, so sehr ich es auch versuchte. Sarahs Art, meine Gefühle zu hinterfragen, half mir, viele mir völlig unbekannte Prozesse freizulegen. Einige davon konnte ich im Coaching rückgängig machen, an anderen arbeite ich noch immer. Was ich an Sarah am meisten mag, ist, wie sie einen die Welt mit anderen Augen sehen lässt.
Linda
Triff die Entscheidung
Lass uns den Kreislauf durchbrechen!
1
Buche einen Termin
Die Erstberatung ist unverbindlich und kostenlos zum ersten Kennenlernen.
2
Zeige Engagement
Veränderung beginnt am Ende deiner Komfortzone. Ich habe die Erfahrung, das Engagement und das Mitgefühl, dich zu begleiten. Ich kann dich jedoch nur so weit bringen, wie du bereit bist zu gehen. Bist du bereit, die Verantwortung zu übernehmen und deine Zeit und Energie in deine bisher größte Veränderung zu investieren?
3
Transformation abgeschlossen
Am Ende unserer Reise wirst du nicht nur dir selbst näher sein als je zuvor sondern auch wissen, was du brauchst.
Du wirst deine Emotionen besser greifen und steuern können.
Du wirst deine Emotionen besser greifen und steuern können.
4
— Social
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Ich poste regelmäßig über Persönlichkeitsentwicklung und andere Themen.
